立冬养生常识
立冬养生常识
今天二十四节气中的霜降。表明着冬天的刚开始。“霜降”节令在每一年的11月7日或8日，是24节令的第19个节令。在我国古时候民俗习惯性以霜降为冬天的刚开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，天地万物个人收藏也。”意思是说秋天农作物所有收晒结束，个人收藏进库，小动物也已藏起来提前准备冬眠期。
“霜降”和“寒露”一样，古代人一样在这个时节用占卦的方式看来冬季的冷热，如“霜降晴，一冬凌(严寒);霜降阴(连阴雨)，一冬温(抵抗寒冬的)”。不无例外，古时候也直达霜降这一天，皇上会亲身带领三公九卿医生到南郊行“迎冬”之礼。
我国古代将霜降分成三候：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉人水为蜃。”此节令水早已能结为冰;农田也刚开始冻洁;三候“雉人水为蜃”中的雉即指野山鸡一类的大雕，蜃为大蛤，霜降后，野山鸡一类的大雕便不常见了，而海滩却能够 见到机壳与野山鸡的线框及色调类似的大蛤。因此 古代人觉得雉到霜降后便变为大蛤了。
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