性欲降低了怎么办
性欲降低了怎么办
正常情况下,人们会因为生病或者是因为身体的状况不好造成自己的性欲下降,性欲下降,不管对男性还是女性来说,伤害都是非常大的,所以大家在平时的时候要注意通过饮食方面,还有就是改掉负面情绪,少抽烟喝酒的方式来进行调整。
一、饮食方式: 英国心理学家最近指出,过分考究所吃食品或刻意节食的人,与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性欲也没那么强烈,而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环。
二、烟酒: 少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显减退。若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。
三、负性情绪: 负性情绪是指精神压抑,烦恼愁闷等不良情绪,专家认为,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪,均会使人的性兴奋下降,造成性冷淡。
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