降脂降压的天然养生品

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降脂

降脂降压的天然养生品

知识/回答

健康养生是个被大伙儿关心的热点话题，老大家以便能身体健康，也都竞相青睐目前市面上的一些保健产品，说成能医治高血压、糖尿病、高血脂，可是确实有这般奇效吗？实际上在日常饮食中，就会有许多好的纯天然降血脂药、降血压药。

山楂果

山楂果是纯天然的降血脂药，推动胆固醇代谢。它关键带有山楂果酸、柠檬酸钠、脂肪燃烧酸、维他命C、黄酮类、碳水化合物化合物等成份，具备软化血管、促进血液循环、减少血压、推动胆固醇代谢而软化血管的预防疾病健康养生功效。可是山楂果是酸性水果，不适合空肚服用，也不适合过多服用。

绿豆

绿豆有预防冠心病的实际效果，它是夏天的清暑上品，具备软化血管、维护心脏、预防冠心病的预防疾病健康养生功效。临床实验证实，绿豆能合理减少血细胞胆固醇、甘油三酯和密度低蛋白，显著缓解冠脉粥样硬化变病。临床护理也证实，高脂血症病人每天适当服用绿豆有显著降胆固醇功效。

平菇

平菇具备助消化、去脂、降血压等预防疾病健康养生作用。在其中含有的甲基纤维素能推动肠胃肠蠕动，避免便秘，降低肠胃对胆固醇的消化吸收。平菇还带有香菇嘌呤等核苷酸物质，能推动胆固醇溶解。常吃平菇能减少总胆固醇及甘油三酯。

红薯

适当服用红薯能防止内分泌系统的脂类堆积，防止主动脉粥样硬化，使人体脂肪降低，防止出现过多肥胖症。殊不知过多摄取红薯可使进餐的总发热量提升，反倒不利软化血管。

丝瓜

丝瓜脆响爽口，具备清热解毒、止渴、有利排尿等预防疾病健康养生作用。它含有的甲基纤维素能推动肠胃排出来食材废料，进而降低胆固醇的消化吸收。丝瓜中还带有一种叫“丙醇二酸”的物质，能够抑止身体糖原转化成人体脂肪，有减肥瘦身和调节脂质代谢的健康养生作用。

四季豆

四季豆带有多种营养元素，非常是紫茄子中带有较多的维生素P，能提高体细胞黏着性，提升毛细血管延展性。医学临床研究说明，四季豆能减少胆固醇，还能避免高脂血症造成的血管危害，可輔助医治高血压、高血脂、动脉硬化等症状。

纯天然的健康养生保健产品是否要比目前市面上的这些被夸大其词的有机化学中药制剂硬上千倍呢？

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