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晚上抽筋是怎么回事

场景/问题/来源

抽筋,原因,诱因

晚上抽筋是怎么回事

知识/回答

很多人夜里都是出現小腿抽筋的状况，原先有些人做了一个调查报告，发觉45岁以上的人均值每七人便会有一人以前有小腿抽筋的状况产生，并且女士比男士更非常容易出現这类状况。那麼，这究竟是什么原因呢?怎么会小腿抽筋?我们又该如何解决呢？

腿抽筋的学全名是肌肉痉挛，是一种肌肉自发性的强直性收拢。产生在小腿肚和脚指头的肌肉痉挛最普遍，发病时疼痛难忍，尤其是深夜腿抽筋时通常把人疼醒，有很久不可以止疼，且影响睡眠质量。

造成手腿腿抽筋的普遍原因大致有下列几类：

血压外部自然环境的严寒刺激性，如冬天晚上室内温度较低，睡眠质量时盖的褥子过薄或手腿露到被外。

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