早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->上火饮食 -->

吃榴莲干上火吗

场景/问题/来源

榴莲干

吃榴莲干上火吗

知识/回答

在生活中有很多食物的营养价值都是非常丰富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天气干燥时要特别的注意，那么吃榴莲干会上火吗？

榴莲干的营养价值

1、高维生素C，增强人体免疫力。

2、微量元素锌和硒使你思维更敏捷，记忆力更强。

3、膳食纤维促进肠道蠕动，帮助消化。

4、零胆固醇让你远离高血压，脑中风，动脉硬化等烦恼，尽情享受健康的滋味。吃榴莲干上火吗一次不可多吃，每天不不应超过100G。榴莲营养丰富，肠胃无法完全吸收会引起上火。避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃榴莲干会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善自己的饮食。

与吃榴莲干上火吗...相似的小知识：