木瓜牛奶炖燕窝

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炖燕窝,做法大全,家常做法

木瓜牛奶炖燕窝

知识/回答

谈起燕窝，也许大伙儿第一时间想起的就是他昂贵的使用价值和为大家赞叹的补身健身的作用。实际上燕窝自古时候便是一种十分宝贵的增强体质的食材，也是备受大家钟爱的一种食品。而番木瓜和牛乳也是大家现如今十分普遍的二种具备一定的健康保健作用的食品，那麼假如将这三种食物混到一起又具哪些的实际效果呢？今日我也为大伙儿介绍一下番木瓜牛奶炖燕窝的作法。

1、把干燕条清洗表层，放干净碗里，倒进50Ml矿泉水。

2、泡开4钟头上下，至燕条彻底发大至透亮。

3、泡开好的燕窝大概是原净重的6-7倍。

4、把泡开好的燕条放进滤网内清洗干净，若有细微的毛绒用医用镊子挑出来。

5、顺燕窝的纹路把燕条掰成细条放进炖锅，加矿泉水，水流量高过燕窝一小手指。

6、盖上放进锅内，锅内水位线至炖锅一半高，防水防火小火慢炖45分鐘就可以。

7、番木瓜削皮去籽，切一小块。

8、把番木瓜和牛乳放进炖好的燕窝内。

9、添加老冰糖溶化或是稍凉后添加纯蜂蜜翻拌就可以服用。[1]

1. 辨别是不是特干燕窝的方法是，干燕窝侵泡后的发头实际效果非常好，约是原净重的6-7倍，这能够证实是特干燕窝。

2. 质量好的燕窝烧煮结束后呈详细的条形构造，口味q弹滑爽而且吃上来有股蛋白质的芳香。

3. 用用火防水防火文火炖燕窝，一般45钟就可以了。用电炖锅的時间要适度增加[2] 。