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消暑益气汤

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汤,营养价值,怎么做

消暑益气汤

知识/回答

如今恰逢邻近夏季之时，在夏季强烈的阳光底下，最合适来上一碗解暑养血的汤的，而有关解暑养血的汤也是有许多的，在其中也是有许多滋补汤的作法也是非常简单的。如今下边将为大伙儿详细介绍有关解暑养血汤做法，期待大伙儿能够用心阅读文章一下。

西爪皮汤: 用鲜西爪皮100克，红枣10枚共煎水。每天当奶茶，服之可解暑健脾胃。

香肠冬瓜汤: 香肠100克，东瓜500克，先将香肠以慢火渐渐地炖熟，再放进东瓜，并加适当食用盐。每天喝多次，以补充水份、盐及蛋白。

百合汤: 百合花50克，鲜东瓜100克，切片状，鸡蛋清一个，先将百合花、东瓜倒进开水中，滚汤后将鸡蛋清倒进，随后放进盐、荤油、鸡精适当便可食。此汤有清爽、祛热和解暑之效。

莲子汤: 莲籽20克、薏仁米、伏苓各10克，银耳3朵发制。先将莲籽、薏仁米、伏苓在锅中中炒，放水和银耳焖熟。莲子汤有补阴宁心安神、祛热、驱暑的作用，老年人在夏天躁热、失眠时食用功效非常好。

丝瓜汤: 鲜黄瓜250克上下切片，猪瘦肉200克上下切成片。放水适当共熬汤，煮开后用食用盐调料，佐餐服用。此汤有清热解毒利肠、消暑除烦之作用。

苦瓜汤: 鲜茄子250克，去瓤切片，猪瘦肉100克切成片。同放锅内加适度的水熬汤，煮开后加适当盐调料服用。此汤有清热去火、清目去毒的功效，适合于炎热渴不欲、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。

鲜藕汁：鲜藕汁能清热解毒解烦，止渴止呕，若将鲜藕清洗切成片，加适当糖，煎汤代茶饮，能够去热解暑，可以说消夏避暑妙方。服用连藕时，要选择表皮呈棕褐色，肉肥厚型而白，假如变黑，异味重，则不适合服用。

上边为大伙儿实际详细介绍了有关解暑养血汤做法，我们能够见到这种解暑养血汤做法也是非常简单的，大伙儿若是很感兴趣得话能够自主查看大量的材料。期待上边的详细介绍能够在日常生活中协助到大伙儿，祝大家日常生活开心!

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