燕窝是凉性的吗
燕窝是凉性的吗
燕窝这类滋补品遭受十分多的女士的钟爱，营养成分很高，燕窝对人体的滋补养生实际效果很好，而且家里自己制作燕窝的方式也非常简单。较为普遍的便是冰糖燕窝，这类以燕窝为主要材料的菜肴不仅制做简易，并且还可以详细地保存燕窝的营养成份。燕窝吃起來滑爽但不油腻感，有些人禁不住要问，燕窝到底是性凉還是性温，下边就来介绍一下。
燕窝是清补的，并不是凉的也不是热的。燕窝性平味甘，《本草再新》载燕窝大补气补血，润肺止咳补阴。《本草从新》载燕窝，大润肺阴，止咳化痰止嗽，补而能清，为调养亏虚痨瘵之圣药，一切病之因为肺虚不可以清肃下旅人，用此皆能冶疗之。《本经逢原》载燕窝能使金水相生，肾精滋于肺，而胃气亦足以安，食品中之最温驯者。因而，服用凉补的燕窝不容易出現容易上火、湿滞或太凉等副作用。发烧感冒期内是唯一我们不建议服用燕窝的阶段。
不一样身体素质的人要是留意配搭燕窝时不必配搭不宜自身身体素质的食材就可以了，如内火旺性的人不必将燕窝配高丽参，体寒性的人不必将燕窝配冷粥等。体质虚弱可适度增加一些烧煮時间便于消化吸收，但也不可以增加长时间，那般会使燕窝溶掉。
根据上边的详细介绍，坚信大伙儿早已知道燕窝到底是性凉還是湿热性的了。应当留意，制做燕窝的全过程之中，流程不一太过繁杂，一次将燕窝制做进行，可以尽快保存燕窝的成分，吃这类燕窝更非常容易被身体消化吸收，补充营养成分的实际效果也更为理想。
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