宝宝开胃健脾食谱
宝宝开胃健脾食谱
小宝宝是爸爸妈妈的期待，是家中的将来。自然每一个小宝宝在生长发育的全过程中，都需要各式各样的营养元素，有的小宝宝胃口不太好，主要是因为各式各样的肠胃问题造成的，那么就应当根据饮食疗法的方式来改进那样情况，可是许多 的宝妈妈们对照料小孩沒有工作经验，下边我们就介绍一下小宝宝健脾开胃健脾胃菜谱有什么？
花水豆腐
这家常小菜带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及维生素b21、维生素b22、维他命C和钙、磷、铁等矿物。水豆腐绵软，易被消化，能参加身体组织构造，推动宝宝生长发育，是老少咸宜的高营养成分食品，蛋黄含丰富多彩的铁和大豆卵磷脂，对提升宝宝血红蛋白和益脑极其有利。
原材料：水豆腐50克，蔬菜叶10克，熟鸡蛋1个，木薯淀粉10克，食盐、葱姜水各少量。
制做：
将水豆腐煮一下，放进碗内捣碎;蔬菜叶清洗，用热水烫一下，剁碎后也放到碗内，添加木薯淀粉、食盐、葱姜水搅拌均匀。
将水豆腐泥做成方场所菜，再把鸡蛋黄捣碎撒一层在水豆腐泥表层，放进炒锅上用火蒸10分钟就可以喂养。
菜的口感不适合过咸，便于宝宝服用。
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