猪手莲藕黄豆汤
猪手莲藕黄豆汤
猪蹄,便是猪脚,十分的补身体。很多人会给孕妇炖猪蹄汤喝,说猪脚汤可以催乳。许多处在青春发育期的女士也喜爱喝猪蹄黄豆汤,猪手上带有丰富多彩的胶原蛋白粉,对丰胸美乳拥有非常好的功效。但是猪蹄炖的情况下会出现一些油腻感,在里面添加一些连藕有除油的功效,喝起來不容易太油腻感。下边网编就给大伙儿讲下猪蹄连藕黄豆汤实际的作法。
作法一:
1、猪脚拔去残留的毛,多得话能用火烤,随后清洗预留;大豆、连藕准备好;大豆用冷水侵泡三十分钟以上。
2、猪脚剁碎块状,连藕削皮切片,洗去表层的质地,生姜切成片预留;锅内入适度的水,放进米酒和姜片,放进猪脚中文火加温绰水。
3、把猪脚捞起来清洗,查验看还有没有残留的猪毛,后移进砂锅中,放进生姜片;放进侵泡过的大豆和连藕,大火烧开转最少火煲2钟头,喝前入适当盐调料就可以。
作法二:
1、买更好猪脚,连藕,葱,姜片,米酒等。
2、猪脚清洗放锅中,放水后烧开,扔掉鲜血接续冷水了煮。
3、待再度烧开,放进滚刀切的藕,泡好的大豆,煮5分鐘放进姜蒜,米酒(也看了有些人一开始就用米酒先腌下猪脚的,这儿自身挑选次序吧)。
4、火灾再度烧开,仍打白沫,,开到小火慢炖,适度天赋加点水。
5、约1钟头不上,放进1饭勺生抽,少量味精,食盐,八果,麻椒等去腥味。
6、熄火前添加枸杞子,煮1分鐘就好了。
猪蹄连藕黄豆汤营养成分非常高,制做以前建议先把大豆提早泡上,网编一般全是泡上半天,那样的大豆会非常的软。此外,猪手里的毛一定要完全的清理干净,要不然吃到毛的情况下会影响自身的胃口。连藕切的块不必很小,也不必过薄,要不然炖的情况下会软掉。
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