桂圆莲子红枣汤
桂圆莲子红枣汤
大家都了解干桂圆、大枣、莲籽都对女士调理人体、美容养颜拥有 非常大的协助，而干桂圆莲子红枣汤的制做也是深受女性朋友们的钟爱，因为干桂圆莲子红枣汤与众不同的口感及营养成分作用，近些年早已慢慢变成大家喝粥类食品中的优选，因此，文中刻意为大伙儿详细介绍了有关干桂圆莲子红枣汤的作法，以供大伙儿拜师学艺个人收藏。
由于干桂圆、莲籽、大枣三种食材都拥有 极其丰富的营养成分，将三者混熬做成的干桂圆莲子红枣汤的营养成分就更别说了，因此，争相探听干桂圆莲子红枣汤的作法变成目前女性朋友在沟通交流烹制工作经验时最经常出現的事儿。
干桂圆
别称桂圆，为我国南方水果，多产自两广地区。与荔技、香蕉苹果、菠萝蜜同是华南地区四大珍果。
其树高一二丈，叶长而略小，开白色花，成实于秋初。实际上累累的而坠，外形圆滚，如弹丸轮破却略低于荔技，皮青深褐色。削皮则晶莹晶莹剔透偏浆白，若隐若现里衬红灰黑色果仁，极似眼球，故以“桂圆”名之。
复位桂圆的药用价值
干龙眼即干桂圆(桂元、元肉)。
和荔技性属寒湿不一样，桂圆可以当药，有补肾壮阳养血、滋补肺胃、宁心安神、护肤美容护肤等多种多样作用，可治疗贫血、心悸、失眠、记忆减退、神经衰弱及病后、生完孩子体质虚弱等症。
复位桂圆的种类
大乌圆、白核桂圆、扁匣榛、北干焦、赤壳、储良、东壁、大鼻龙、古山2号、油潭本、霜降本、苗翘、普明庵、青壳宝元、双木、水涨、乌龙岭、有血桂圆、石峡、福眼、储良、广眼。
干桂圆：别名桂圆，营养丰富，带有各种各样糖原及维他命。〔茯苓功效〕温性、味甘。深入人心、脾经。
〔作用〕血压补肺胃，治脾虚泄泻、虚肿;血液补气补血;补充安神助眠，治疗失眠、记忆减退、惊悸。
〔宜〕适合于老人、生完孩子气血虚、气血两虚或营养不良、贫血的人服用;也合适神经衰弱以及造成的记忆减退、记忆力减退、失眠等。
〔忌〕因其食性温和而滞，有着湿痰、胃热及风寒风热袭肺者不适合用;热体身体素质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疖痈、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种各样发炎及舌苔厚腻者禁吃。小孩及青少年儿童均不适合多食。
作法：
食物?原材料：干桂圆8颗 大枣10颗莲籽二十颗 白木耳三朵 老红糖1汤勺(15克)冷水1000毫升(1升)
方式/流程
银耳泡发，除去黄根，莲籽泡开。
将龙眼肉，大枣，莲籽，白木耳用冷水清洗，一起放进锅中，倒进1000ml的冷水，火灾烧开后调为文火，再次烧煮20分钟。
煮好后，趁着热添加老红糖搅拌就可以服用。
有关干桂圆莲子红枣汤的作法及分别服用的作用早已在文中中干了详尽的叙述，期待此一篇文章能够协助女性朋友们不管在饮食搭配還是健康养生层面对其人体的身心健康都具有协助，另外要告知大伙儿的是这三种食材对女士的养颜美容单吃的实际效果也是非常好的。
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