金丝鱼的做法

场景/问题/来源

金丝鱼,蒜蓉

金丝鱼的做法

知识/回答

金丝鱼的繁育工作能力一般，并且它对存活的自然环境规定也是非常的低，基本进水里边的溫度在25摄氏上下的情况下都可以确保金丝鱼可以生存下去。金丝鱼制成菜式得话它的肉也是十分的美味的，咬起来的情况下入口就化，口味十分的好，因此遭受很多人的钟爱，常常会被制成菜式放进餐桌上。

金丝鱼它的营养成分是十分高的，它的蛋白质含量丰富多彩，并且带有的人体脂肪并不是很高，因此针对一些要减肥瘦身的人员而言，是一款能够考虑到的菜式。

香薄荷金絲鱼的家常做法:

流程1：金丝鱼去头，去鳞，弄干净内脏器官，加姜酒、盐腌渍十分钟。

流程2：薄荷草切成细丝，取一个小盘子，放蒜末、姜蓉、薄叶丝、少量生抽、香油、白胡椒粉、食用油调成一个鱼料。

流程3：腌好的金丝鱼入炒锅内煎透，倒进小盘子中的鱼料，文火焖至进味，就可以起锅，最终放几块薄荷草装饰设计。

香煎金絲鱼的家常做法：

流程1：在盘子里放进适当的吉士粉，金丝鱼除去内脏器官(这一步买鱼的情况下能够请鱼贩帮你代劳)，清洗将鱼在吉士粉里正反两面沾到匀称的一层吉士粉，葱切割成葱段预留。

流程2：不粘炒菜锅放进适当的油，放进金丝鱼文火慢煎。

流程3：煎至一面金黄色，当心翻过来，再再次煎此外一面。

流程4：煎至双面金黄色时取下放一边预留。

流程5：锅内放进适当的油，放进姜片进行爆香。

流程6：放进煎好的金丝鱼，添加一点水和适当的生抽酱油。

流程7：烧滚后调文火，再加盖子，焖3分鐘。

流程8：待料汁收浓时放进一点小香葱粒，就可以取下摆盘。

金絲鱼的家常做法有很多种多样，蒸制炸，这种彻底全是依据本人的口感烹制的，可是需要留意的是，在做金丝鱼的情况下一定要把金丝鱼清理干净，这样子人吃下去才不易得胃肠疾病。一个人每天摄入的营养成分一定要均衡，不可以挑食偏食。

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