大葱炒鹅蛋的做法
大葱炒鹅蛋的做法
我们都了解小葱对心血管疾病有利,但却不清楚鹅蛋的功效。鸡蛋成椭圆型样子,个人非常大,一般一个鸡蛋就达到80-100g,一只鸡蛋的尺寸能顶三到四只生鸡蛋,鸡蛋的鸡蛋黄极大,鸡蛋清清亮,吃起來也比生鸡蛋有延展性。另外鸡蛋中的脂肪率高过别的蛋类食品,鸡蛋中还带有多种营养元素及矿物,因此 今日我们就来学习培训一道經典的小葱炒鹅蛋的粉丝的做法。
主要材料:鸡蛋210g 小葱适当 盐5g 温开水20Ml
大葱炒鹅蛋的做法流程:
1. 准备好一只鸡蛋,一段小葱,鸡蛋打进碗内。
2. 先将鸡蛋弄成鸡蛋液,放进盐,加温开水,再次翻拌,葱切段儿。
3. 炒菜锅加温至五成热,倒进食用油,摇晃底锅让油挂匀,避免入鸡蛋液时沾祸。然后放葱段,中文火煸炒20秒后,将葱段布满底锅。
4. 转低火,倒进鸡蛋液,先不必滚动,待鸡蛋液底端稍凝结,用炒锅促进底端至一侧,让未凝结鸡蛋液再次加温,待所有炒过后,用炒锅于锅内切割成小一点的蛋块。
5. 纯天然原味道,刚开始享受吧!
小提示:一定要买纯正的鸡蛋,现在有许多商人用小白鸭蛋假冒鸡蛋来卖。用北方地区的新鮮小葱较为出味。鸡蛋鸡蛋液浓度值大,天赋加点水口味会嫩些,一定如果温开水。
从上面的作法流程我们能够看得出这道大葱炒鹅蛋的做法比较简单,和生活起居中的大葱炒鸡蛋的作法基本一致。可是鸡蛋和鸡蛋营养是不一样,因此 在生活起居中,我们吃惯了大葱炒鸡蛋,何不做上这道小葱炒鹅蛋,为自己换个口感。
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