面对“周一”综合征？五个方法教你轻松过周一
面对“周一”综合征？五个方法教你轻松过周一
上班族最害怕面对周一，一到周一上班族觉得乌云压顶，“周一的被窝总是比平时舒服很多”，这种星期一不想上班的症状叫做“周一综合征”。许多人每个星期都是这么地循环经历，却永远是乐此不疲。如何摆脱万恶的周一？
为何“万恶”的周一不想上班？
调查显示，六成的上班族到了周一早晨，对于要开展的工作，感到很无奈。在面对一周工作时，轻则略感无奈，迫不及待想下班。为什么出现“周一综合征” 呢？这其实是你的身体生物钟在“抗议”。例如：很多上班族忙碌五天后，周末不甘寂寞，星期五、星期六晚上都出外狂欢，很容易过度疲惫，星期天如果行程也排满满，晚上凌晨1、2点才上床休息，没有充足的睡眠，身体缺乏休息，星期一要应付九点上班后随之而来的满档行程，生理时差调整不来，当然反应迟钝、错误百出，就容易出现“周一综合征”了。
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