喝山楂水降血糖吗
喝山楂水降血糖吗
山楂可以说是日常生活中我们非常常见的一种食物,山楂一般在秋季成熟,常见的冰糖葫芦我们都非常喜欢吃,而且山楂具有开胃健胃等功效,但是山楂水适合糖尿病人吗?它能帮助降血糖吗?
山楂中多含果糖,不会直接转化为葡萄糖,对血糖影响不大,但要配合药物治疗,并且要少食油腻,盐的摄取也不能过高,保持适量运动,防止演变为糖尿病。
山楂味酸,它所含的成分可以帮助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常用山楂泡水饮用,对高血压人群有明显的治疗作用。他的饮用方法也很简单,每天用新鲜山楂果泡饮1-2次。具有三大明显功效。
1、促消化。山楂助消化我们都知道,另外它营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食用后可开胃消化。如果有肠胃饱胀的不适症状,用山楂片泡水喝会明显地缓解这一症状。
2、降血脂。山楂对降低血脂也有很好的效果。高血脂的人每天可吃几粒山楂,气虚的人不能吃。
3、利尿。酸食有利尿排便作用作用,便秘的人可适当喝一些山楂水,可以很快缓解,有胃病的情况最好少喝。
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