八个月宝宝营养粥大全
八个月宝宝营养粥大全
针对刚开始辅食添加的8月大的小宝宝们而言，粥是个非常好的挑选，由于在全部辅食食谱中，粥不但营养成分十分丰富多彩，并且健脾养胃、易于消化。尤其是在严寒冬天，给宝宝们喝些养胃的粥，不但能提升其人体的保暖工作能力，并且还能够预防流感。即然给孩子吃粥的益处这么多，那么就赶快让我们一起看一下八个月宝宝吃什么粥最有营养成分吧。
一、生产金子鲜虾粥疫苗
原材料：稻米、新鲜虾、冬瓜
作法：
1. 稻米清洗干净后，放进电饭煲中，立即添加沸水煮1个钟头;
2. 冬瓜削皮、切成片，上炒锅隔水蒸熟;
3. 把虾放进开水煮开后，将鲜虾拨出去(去除虾线);
4. 用刀将鲜虾切的细细的，预留;
5. 冬瓜蒸熟后，用料理棒弄成泥;
6.粥煮好后盛出，将鲜虾碎和南瓜泥拌入粥内就可以。
小提示：虾的肌肉组织较为细，组织蛋白的构造绵软。水份成分多，因此 肉质地很鲜嫩，非常容易消化，非常合适小宝宝服用。
二、生产蔬菜水果鸡蛋粥疫苗
原材料：稻米、熟鸡蛋、油麦菜、大葱、盐
作法：
1. 去皮后的熟鸡蛋一个，油麦菜2棵，大葱一颗预留;
2. 锅中添加适量的水，放进清洗好的稻米，大火烧开后转中文火煮粥;
3. 大葱切割成小碎葱段，熟鸡蛋切割成一小块，预留;
4. 二颗油麦菜切去根处，在自来水龙头下清洗干净后，用盐水侵泡五分钟上下;
5. 油麦菜切成细丝，随后再锅中绰水一下;
6. 煮粥20分钟后把生鸡蛋放进放锅里3分鐘;
7. 油麦菜放进放锅里1分鐘;
8.熄火添加葱段，添加适量盐，美味可口的养生粥就搞好了。
小提示：鸡蛋清中含有优质蛋白、维生素b2、生物素和和钙、磷、铁等物质，而蔬菜水果是大家日常饮食中也是不可或缺的食材之一，针对小宝宝的营养成分而言生鸡蛋和蔬菜水果是个极致的配搭。
生产紫红薯燕麦片小米羹疫苗
原材料：30Ml小米、30Ml燕麦片、15克紫红薯、15ml白芝麻.
作法：
1. 紫红薯削皮，切割成小小块，下锅煮熟;
2. 小米清洗干净后，放水，按住熬粥键刚开始煮粥;
3. 小米汤熬了30-40分钟后，提前准备添加即食燕麦片，再煮3分鐘上下;
4.白芝麻炒出香味，2-3分鐘就类似，尝出白芝麻的香气就可以;
5. 全部的食物都早已解决好，提前准备一起弄成婴儿米糊，熬好的燕麦小米粥取在其中的一半，蒸熟的紫红薯20克，白芝麻15ml;
6. 再添加50Ml的温开水，一起弄成婴儿米糊就完成了。
小提示：小米和燕麦片的营养成分都高过稻米，把全部的食物弄成婴儿米糊，具有紫红薯的香甜，又有白芝麻的香味，做给宝宝吃，既能养脾胃又好消化吸收，并且还能够补钙补锌。
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