腰椎劳损怎么办
腰椎劳损怎么办
腰椎劳损的治疗当然要科学的进行，但是应该选择哪一种治疗方法也要了解，现在物理治疗方法，包括红外线照射，热疗的方法，还有就是针灸治疗法，不过针灸治疗要注意穴位的选择。
1、物理治疗
物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。
2、理筋手法
患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
3、针灸疗法
1.针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。结核及肿瘤患者不宜针灸
2.耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。
4、锻炼疗法
腰部劳损的练功活动 对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。
5、中医外治疗法
只需外敷于腰部患处即可，药物通过表皮渗透直达受损组织，无需手术，同时避免了口服药物的毒副作用，根治腰肌劳损疗效更显著。
鲸鱼如果搁浅了怎么办?人么怎么把它们送回海里?我是指现实中是怎么做的还有,我觉得很奇怪,以鲸鱼那么 其他 2020-06-04 …
椭椎体表面积怎么求?底面是椭圆形的椎体怎么求表面积?设长轴a=8,宽轴b=4.椎体高c=3.求其表 数学 2020-06-21 …
颈椎病怎么治得了颈椎病怎么办 疾病 2021-03-30 …
胸椎疼怎么办 人群养生 2021-03-31 …
落枕后颈椎痛怎么办 人群养生 2021-03-31 …
颈椎酸怎么办 人群养生 2021-04-02 …
尾椎痛怎么办 2021-04-02 …
脖子往后仰颈椎疼怎么办？ 人群养生 2021-04-03 …
腰椎痛怎么办 2021-04-09 …
头后仰颈椎疼怎么办 中医养生 2021-04-14 …