洋葱炒肉盖浇饭
洋葱炒肉盖浇饭
清热去火的圆葱，味儿好营养成分丰富多彩，平常圆葱不仅是能够变软心脑血管病症，还能够合理的协助我们的肌肤护理，许多皮炎和口腔溃疡的小伙伴们特别适合多吃一些圆葱，圆葱虽然辛辣食物，但是却具备促进消化的作用，针对成年人而言还可以具有非常好的功效，今日就来为大伙儿详细介绍一道洋葱炒肉盖饭的做法。
主要材料米糊250g 辅材油10Ml盐5g猪里脊50g圆葱50g米酒5ml生抽酱油3ml辣椒20g小葱5g蒜头5g
流程
里脊，滚刀块，用米酒，生抽酱油腌一下
圆葱切片
求教切片
再来一个合照吧
一切就绪，提前准备开枪。
先把里脊过一下油
随后进行爆香葱姜蒜
先炒洋葱
柿子椒松脆的好好吃，无需放过早
柿子椒和肉粒一起入锅，煸炒至柿子椒断生即能够
盛好白米饭立即把菜浇上就可以
小提示
留意如果是年青人吃得话圆葱能够无需放那麼早的
伴随着日常生活的繁忙与节奏感的加速，盖饭已变成了许多年青人十分喜欢的一种特色美食，不仅省时省力，并且这并不需要花销是多少的時间，这一道洋葱炒肉盖饭，大伙儿赶紧来试一试吧!
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