春季喝茶养生
春季喝茶养生
春天是一个较为比较敏感的阶段，道别了冬季的严寒，迈入了各种植被的生长发育，春天也是一个皮肤过敏，流行性感冒病毒的传播事儿，在春季的情况下，大伙儿都是喝一些保健茶来健康养生，可是在喝保健茶的全过程中，有很多忌讳事宜，通常是被大家所忽视的，下边我们就解读一下春天饮茶健康养生的忌讳有什么？
头道茶
由于当代荼叶在种植、生产加工、包裝的全过程中在所难免遭受化肥、有机肥、灰尘等物质的环境污染。头道茶实际上是冲洗的水，应尽早倒入后再冲进沸水，那样泡起来的茶叶茶才算是最环境卫生的茶。
久煮茶
冲调時间太长，荼叶中的茶氨酸、脂质、芬芳物质等能够全自动空气氧化，不但汤色色暗，味差，香低，丧失品味使用价值；并且因为荼叶中的维他命、碳水化合物等因空气氧化而降低，使汤色营养成分大幅度降低；另外因为汤色闲置時间长时间，遭受周边环境的环境污染，汤色中的微生物菌种总数较多，很不环境卫生。
烫茶
茶一般全是用高溫的水冲调的，可是不可以在温度超温时食用。太烫的茶叶茶对人的咽喉、食道和胃刺激性较强。假如长期性食用太烫的茶叶茶，可能造成这种人体器官的变病。另据海外科学研究显示信息，常常饮溫度超出62℃茶者，胃粘膜较非常容易损伤，易出現胃病的症状。喝茶的溫度宜在56℃下列。
过夜茶
由于荼叶带有很多的蛋白，绝大多数不融解于开水，残余在叶子中，温度较高时，荼叶上的蛋白便会烂掉，置放一晚后又具一种酶菌转化成，另外在茶中残余很多的丹宁酸会变为具备刺激的明显金属氧化物，对胃肠导致刺激性，引起发炎。
老年人不适合饮普洱生茶
说白了普洱生茶就是指茶叶杀青后没经揉捻而立即风干的烘青绿茶。这类茶的外形当然绿翠，香气带比较严重的生青气。老人饮了这类绿茶叶，对胃粘膜的刺激很强，饮后易造成胃痛；年轻人饮后也会感觉肠胃不适，即一般常说的“刮胃”。误选购了这类普洱生茶，最好是不必立即泡饮，可放到无油腻感的炒锅中，用慢火渐渐地炒，烤去生青气，待造成轻微栗香后就可以食用。
以上便是春天饮茶健康养生的忌讳，在其中包含了很多种多样，早已叙述的很详尽了，很多人对茶的沒有很详尽的掌握，殊不知历经我的详细介绍以后期待大伙儿可以在春季饮茶的情况下，留意一些饮茶的习惯性，不必和一些陈茶，那样会造成得病的，以上的忌讳您记牢了没有？
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