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常食番茄好处多“长寿果”的五大营养!

场景/问题/来源
番茄,长寿果,营养价值

常食番茄好处多“长寿果”的五大营养!

知识/回答

番茄是我们再熟悉不过的一种健康饮食,番茄以其红润的外形,营养丰富的食用价值赢得了广大百姓的喜爱,成了百姓餐桌上出现率极高的蔬菜。殊不知,番茄之所以被称之为“长寿果”一定是有其道理的。下面,我们就来给大家介绍几种番茄的食物营养,让您彻底了解吃番茄的好处。

1、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。

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