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核桃仁营养丰富，温性味甘，入肺、脾经，具备补肾壮阳益肺、益智类益脑、黑发美容养颜等作用，被称作“益智果”、“长寿果”，备受大家亲睐，与杏仁、甜杏仁、榛子仁并称之为“全球四大干果”。
核桃仁的营养成分
番茄是我们再熟悉不过的一种健康饮食，番茄以其红润的外形，营养丰富的食用价值赢得了广大百姓的喜爱，成了百姓餐桌上出现率极高的蔬菜。殊不知，番茄之所以被称之为“长寿果”一定是有其道理的。下面，我们就来给大家介绍几种番茄的食物营养，让您彻底了
山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇，还有抑菌、强心、收缩子宫、抗癌等作用。下面介绍几种妙用山楂的治
想长命先身体排毒，多吃4种水果，美容护肤身体排毒、增强抵抗力，早知如此早好!
弥猴桃
弥猴桃在身心健康新鲜水果中遥遥领先，为女士出示身心健康的皮肤。弥猴桃中带有丰富多彩的叶黄素和玉米黄素，常常服用弥猴桃可以合理的防止
长寿果的功效与作用都有哪些啊？
倦意问：2015-05-12 14:46:27关键词：长寿果效果益处好处
我要回答
番茄是一种十分常见的蔬菜，由于其营养元素丰富多彩，常被用在美容和健康保健上。
中医学觉得番茄具备生津解渴、清热去火的作用。对热性病口干、多食油腻感肥甘引发的消化不良、中暑等症状有不错的治疗效果。
为何强烈推荐你吃西红
人历经一夜睡眠质量，耗费了很多的水份和营养成分，醒来后处在一种生理性少水情况。假如只进餐基本早饭，远远地不可以补充生理性少水。因而，早上起来不必急切吃早饭，而应该马上饮500—800ml凉白开水，既可补充一夜外流后的水份，还能够排肠毒，但不要在吃早饭前喝较多的水。
花生营养丰富，吃法多样，被誉为“长寿果”。常吃花生，不仅有助于延年益寿，还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等，成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。
花生是“长寿果”，功效神奇！
1、降低胆固醇
花生油中含有大量的亚油酸，这种物质
雌激素对女性来说非常重要，是保持女性魅力和必要条件之一，雌激素充足的女性看上去更加美丽动人，皮肤也更好。缺乏雌激素不仅会影响到女性容貌，还会让女性提前衰老。
雌激素失衡身上会有这4个表现
提早绝经
当女人的体内雌激素变少时，是很易患上一些妇科炎症的，如可导致呈现外阴异常瘙痒，
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