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四季如何食疗养生
场景/问题/来源
四季,食疗,养生
四季如何食疗养生
知识/回答
一年四季，四季转换；古时候农户借助24个节令具体指导农牧业生产，一样的，我们的人体也会伴随着气温的转变而转变。春回大地，寒暑易节；我们的日常生活各层面都应当应天顺时，而饮食搭配——身体摄入营养成分的最关键方式，更应当切合天和。说白了四季养生饮食，就是大家的饮食搭配应当围绕温、热、凉、寒的四季特点，依据气侯的特性来调整。
春季饮食应留意：初春气侯由寒回暖，平均气温转变很大，病菌、病毒感染等微生物菌种刚开始繁育，魅力提高，非常容易侵害身体而发病，在饮食搭配应该摄入充足的维他命和碳酸盐。初春时节，平均气温仍较严寒，身体以便保暖要耗费一定的动能来保持排卵期体温。
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