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热量最高的食物大排行

场景/问题/来源

热量高,食物排行,如何判断

热量最高的食物大排行

知识/回答

发热量是身体所需动能，也是食材中包括的动能。不一样种类食材所包括发热量高矮不一样，大家在摄取这种食材的另外也会获得多多少少的发热量。一些特殊家庭（高血压、糖尿病、肥胖症）对发热量摄入有严格管理，她们有一个相互问题：热量高的食物有什么？

往往明确提出热量高的食物有什么问题，是由于特殊家庭在进餐的情况下会可选择性地防止吃到他们，如今就由网编简易说一下热量高的食物有什么。

发热量最大的食材大排行

要区别发热量高的食材务必根据科学研究检验出去的数据信息，列举热量高的食物排行表更为适合：

热量高的食物第1名：辣椒油。所含发热量：900KJ／100g，人体脂肪：100g／100g。

热量高的食物第2名：动物油。所含发热量：897KJ／100g，人体脂肪：99.6g／100g。

热量高的食物第3名：鲜奶油。所含发热量：879KJ／100g，人体脂肪：97g／100g。

热量高的食物第4名：花生酱。所含发热量：630KJ／100g，人体脂肪：52.7g／100g。

热量高的食物第5名：汉堡包韩式炸鸡。所含发热量：570KJ/100g，人体脂肪：5.3g/100g。

热量高的食物第6名：德芙巧克力（包含同种类食材）。所含发热量：483KJ／100g，人体脂肪：29g／100g。

热量高的食物第7名：桃酥饼干。所含发热量：480KJ／100g，人体脂肪：21.8g／100g。

热量高的食物第8名：压缩干粮。所含发热量：460KJ／100g，人体脂肪：17.8g／100g。

热量高的食物第9名：奶茶店。所含发热量：320KJ／100g，人体脂肪：3.09g／100g。

热量高的食物第10名：泡芙。所含发热量：250KJ／100g，人体脂肪：27.5／100g。

从上边的热量高的食物一览表大伙儿能清楚见到平时食材包括发热量高矮，期待有特殊情况的盆友尽可能绕开他们，挑选更合适自身的健康食物。

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