红豆薏米绿豆汤的功效
红豆薏米绿豆汤的功效
在生活水平的提升,大家吃多了鸡鸭鱼肉,有时候再来一个杂粮,具有新显卡,对人体也很好。就例如:红豆薏仁绿豆粥,像紅豆我们了解,它有有利排尿、消肿的作用;而绿豆有清热去火的作用;薏仁米具备利湿、健胃消食、消肿的作用。那麼,红豆薏仁绿豆粥的作用有什么?让我们根据下面来了解一下吧。
米,在中药材里称“薏米仁”,《神农本草经》将其列入佳品,它能够治湿痹,利胃肠,去水肿,健脾胃益胃,久服益身养血。紅豆,在中药材里称做为“红小豆”,也是有显著的利湿,消肿,健脾养胃之作用,因为它是鲜红色的,鲜红色深入人心,因而它还能补心。当代人压力太大,心气虚,饮食搭配而致,运动强度少,脾虚湿热。既要去湿气,又要补心,也要健脾养胃,非薏仁米和紅豆莫属。将其熬成粥,借以使其成分充足为身体消化吸收,另外也不给肠胃导致一切压力。
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