制作蔬菜水果沙拉

场景/问题/来源

沙拉,怎么做,家常做法

制作蔬菜水果沙拉

知识/回答

实际上水果蔬菜沙拉的做法比较简单，制做的時间也很短，不用科技含量。尤其是针对没有时间忙碌工作中的人也是比较好的挑选，它的营养成分很高，发热量和植物油脂成分都非常少，具备非常好的减肥瘦身。因而愈来愈遭受大家的热烈欢迎，下边就针对制做的小技巧和方式向大伙儿简易介绍一下。

制做时，应把蔬菜水果切完，把瓜瓤切割成大气粒，放到密封罐，放进冷冻柜内冷冻至冰冷。取下后控干水份，拌入色拉酱，再兴于碟上放置装饰设计，便可上菜。

调色拉酱的用材不一样，口味特点便会不一样。常见的调味品有醋、色拉酱、生鸡蛋、红酒、白砂糖、食盐、密糖、白胡椒粉、芥末酱、水果汁、牛乳等，有时候也增加固态原材料，如坚果碎、圆葱末、腌黄瓜末、朝天椒末等。

作水果沙拉小技巧

（1）做水果沙拉时，可在一般的鸡蛋黄色拉酱内添加适量的清甜味淡奶油。那样制出去的水果沙拉香气浓厚，清甜味加剧，喜爱甜品的盆友能够尝试做。

（2）在色拉酱里加酸牛奶，拌出去的新鲜水果味儿更强。

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