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炒干馍的做法

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炒干馍的做法

知识/回答

人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下炒干馍这道菜的做法。

1.12这个没有拍原料图，其实就是馒头，把馒头掰成小块放到阳台晒干，一定要完全晒干，我晒了半个月（注意不要淋雨就好）

2.21晒的完全干

3.五香粉，孜然粉，辣椒粉各一小勺，加入盐适量（大概是两个馒头量）5、

4.加入水200ml左右

5.1搅拌均匀备用

6.2加入油两大勺，30ml左右

7.锅中倒入少许油，滑锅，一点点就好

8.、倒入干馍

9.保持大火，随即倒入三分之一的碗汁，炒大约一分钟后，转小火一直炒到水分基本丧失

10.分三次倒入碗汁，倒的时候大火，炒的时候小火

11.不停翻炒，直到馒头完全变干，尝一下嘎嘣脆就好了

营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的炒干馍就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。

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