东瓜做法大全
东瓜做法大全
东瓜是我们日常生活一种常见的蔬菜，也很便宜，随意一个农贸批发市场都能够看到它的影子，东瓜的皮是较为硬的，冬瓜的做法是非常多的，能够 烧菜还可以熬汤，能够 炒海还能够蒸制，炖制，清炖这些，东瓜还能够减肥瘦身，很多人都喜欢吃。如今就来详细介绍几类简易的冬瓜做法。
忌讳群体:脾胃虚弱、肾脏功能阴虚内热、阳虚肢冷者慎食。 适合群体:一般群体均可.
清炒冬瓜是道制做简易便捷，并且美味可口爽口，营养丰富的特色美食。清炒冬瓜一般是以东瓜为关键原材料制做而成，清炒冬瓜营养丰富，带有充裕的膳食纤维素，维他命，碳水化合物，矿物及其多种多样营养元素。
原材料：东瓜一整只，虾米皮500克。
1、东瓜削皮切成片，儿时家人也有把冬瓜籽保存出来随后炒着当零食吃，冬瓜籽的功效与作用很高，有润肺化痰之功，无副作用，但西瓜籽务必是子仁圆润。
2、商场买的2元钱虾米皮，自来水清洗一下，备好葱蒜沫。
3、锅中底油 ，油八层热的情况下放两至三粒麻椒，再放葱蒜 炒成香气后，把东瓜片倒进锅中编炒二分鐘上下。
4、加小半碗水，加少量盐，大火烧东瓜微烂后倒进虾米皮，混炒后撒些葱段就可以上菜。
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