早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

喝蜜水去火吗

场景/问题/来源

蜜水,功效,怎么去火

喝蜜水去火吗

知识/回答

基本上在冬季的情况下便会感觉气温非常的严寒，随后大家便会常常的做一些火锅来吃的，尤其是牛肉，牛羊肉火锅，这种吃完之后就可以养胃的，可是通常那样去会产生容易上火的风险性，因此就要想根据蜜水来降火的，下边我们就一起来了解一下喝蜜水降火的吗。

柠檬蜂蜜水

原材料

新鮮青柠檬，纯蜂蜜，水

作法

1、新鮮青柠檬切成片(每一次三至四片就可以)，放进杯子中。

2、引入凉白开水或是纯冷水，加入纯蜂蜜(本人觉得洋槐蜜的口味相对性好点)

3、放进冷藏室最少两小时，能够食用。(早上空肚喝时需把柠檬汁提早从电冰箱取出20分钟，以防刺激性胃肠)

4、剩余的青柠檬用保鲜袋包好放进冰箱冷藏，一周内不容易霉变。

作法二

原材料

柠檬干，纯蜂蜜

作法

1、早上起来，用刚煮沸的水冲调2~3片柠檬干。

2、等温度降至40度下列，再添加纯蜂蜜。

小技巧

用新鮮青柠檬来制做柠檬蜂蜜水是最好是的，但对大部分急匆匆的工薪族，我更强烈推荐晾干的干柠檬片。

一定要用沸水，那样才可以将柠檬干中的营养成分彻底冲调出去。

过高的溫度会毁坏纯蜂蜜的营养结构，让实际效果受到非常大影响。

单纯性的柠檬汁会带有很多的柠檬酸钠，对胃的损害非常大。在挑选纯蜂蜜的情况下，能够挑选枣花蜜、龙眼蜜或是荔枝蜜，这种全是温和健脾养胃的蜜。能够缓解柠檬酸钠对胃里的损害。

女士在生理期不可以喝柠檬水，这时候，可以用单纯性的温的蜂蜜柠檬水替代。益母草蜂蜜是非常好的挑选。

上文便是向大伙儿详尽解读了喝蜜水降火吗，蜜水实际上有十分多功能的，针对女士而言也有养颜美容的功效，尤其是在蜜水里边添加一些青柠檬，这样的话味儿会更优，只不过是女性朋友们在月经期的情况下不是可以喝的。

与喝蜜水去火吗...相似的小知识：

模糊搜索：喝蜜水去火吗