女士平常不保重身体的健康保健，可能会造成腰部疼痛的造成，假如出現了左侧腰疼的状况，最好是应当开展合理的调养，能够 根据服药的方式来减轻病况，有的女士假如出現了左边腰部疼痛的状况，能够 根据饮食疗法的方式开展调养，平常应当多吃一些养肾的食物，适度吃些核桃仁或是是够老婆的身心健康也

腰杆胀痛是怎么回事，如何缓解呢？ 失眠倦长更问：2015-03-03 16:24:16 我要回答 前不久便是刚开始显著的觉得到腰板疼痛的较为显著的，自身一直全是忍着着沒有去医院的，如今便是觉得到病情严重情况严重，应当怎么治疗好呢？ BT知识网网编解释： 腰痛主要是存有着椎间盘层