1、色斑：早晨一杯凉开水 很多人都听闻过早上喝一杯水对人体有益处，有些人喝盐水?有些人蜂蜜水?也有人以便美白皮肤喝柠檬水?究竟喝什么水最好是呢?身体历经了一宿的新陈代谢，身体的废弃物需要一个强大的外功效协助代谢，沒有一切糖份和营养元素的凉开水是最好是的!

1、经期喝红糖水有什么作用 经期喝红糖水的主要作用就是能够帮助驱寒暖宫，很多女性在月经期间都会受到痛经的困扰，那么红糖水就有能够防止痛经的功效，另外就是月经期间的女性会因为流血过多而导致头晕等现象，所以红糖水还能够帮助益气补血，另外就是月经期间也可以多吃一些红豆汤，红豆汤的功效和红糖水差不

1、晚上不吃饭吃水果能减肥吗 晚上不吃饭只吃水果是能够帮助减肥的。因为饭类食物中含有大量的葡萄糖，而葡萄糖则能够帮助提供大量的能量给身体，所以吃多了可能会引起肥胖，但是晚上什么都不吃只会让身体越来越糟糕，所以通过吃水果不仅能够帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能够促进身体的新陈代谢，这样

1、喝水会发胖吗 喝水是不会发胖的，喝水具有一定的排毒作用，每天早上可以喝淡盐水，可以很好地帮助清理肠道，防治便秘防治口臭的问题。有些长期喝碳酸饮料或比较甜的饮料会使人发胖的。人们饭前饭后都可以多喝水，饭前多喝水，可以增加饱腹感，从而进食比较少，有助于减肥，饭后喝水可以很好的清理肠道。要

当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下葫芦瓜扇贝水饺。 1.1葫芦瓜洗干净去皮去瓤。这个瓜是昨晚上买的，卖菜的大爷告诉说要把顶切

1、羊水穿刺怎么做 做羊水穿刺的时候是比较简单的，一个过程一般5分钟就能搞定。在做羊水穿刺的时候应该换上手术衣，然后把裤子脱到膝盖的位置在B超的监控下做羊水穿刺。在做羊水穿刺的时候应该保持安静不要乱动，因为如果乱动可能会危害到胎儿的生命。其实羊水穿刺就是拿一个针管在肚子上扎一下而已，所以是

1、水晶桂花糕 水晶桂花糕是属于上海的名小吃，口感比较好，制作的时候也比较简单。首先是要把适量的白糖放入温水中搅拌，然后要加入澄粉以及糯米粉，等到搅拌均匀之后，还需要加入适量的食用油一起搅拌。之后就是把搅拌好的糊状物质倒入模具中，上火蒸半小时即可。最后在起锅的时候需要撒上一些干的桂花并且淋

1、吃什么水果养胃 生活中有一些水果是可以帮助我们养胃的，但是不同体质的人所选择的水果也是不一样。如果身体比较燥热，可以多吃西瓜，香蕉，梨香瓜等等一些比较偏寒性的可以帮助养胃的水果。腹泻的人可以多吃苹果，葡萄，石榴等等一些具有收敛作用的水果，但是腹泻患者不要吃香蕉，西瓜，梨之类的寒性水果。