我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，包子灌汤包吧，管他呢的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。 1、熬皮冻啊，花椒大料，咕嘟咕嘟，多多的水，一次加足量，水快干的时候关火，放冰箱

1、蜂蜜和醋减肥的正确吃法 蜂蜜具有润肠通便和减肥瘦身等一系列作用，如果在其中添加适量食醋，就能够收到更为显著的效果。而在使用蜂蜜和醋帮助减肥时，最好是选择米醋，且应该注意掌握住合适的比例，一般来说分别加入两汤匙蜂蜜和米醋，再用适量温水将其搅拌均匀即可饮用。同时应该每天早、中、晚都各饮用一

生新鲜牛奶，就是指沒有历经除菌的牛乳。可能很多人喜爱生新鲜牛奶，觉得天然没经人为因素生产加工更有营养成分。可是国家卫生部颁布的《乳与乳制品卫生管理办法》中明文规定：生新鲜牛奶不可以立即发售。英国食品和药物管理处及英国疾病防治监测中心也明确提出，立即服用生新鲜牛奶会伤害身体健康。

二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做粉葛冬瓜眉豆汤 1.1粉葛切成1厘米的厚片。 2.2猪大骨一斤切块待用。 3.冬瓜连皮切大

人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下黄豆鸡脚汤这道菜的做法。 1.1黄豆洗净泡半天待用。 2.2将鸡脚洗净，猪肉切大块。 3.所有材料一起入锅，加水烧开，撇去浮沫，文火煮1

1、粉葛煲汤的做法 粉葛煲汤最主要的是加入适当的配菜。粉葛本身是具有升阳的作用。一般吃了以后可能是火气比较大。所以说一定要配降火的食物。可以选择冬瓜，南瓜，海带，蘑菇。这样的食物都是可以配合葛粉一起煮。在配的时候一定要注意这些食物的比例。可以选择四根粉葛，然后再加入两斤的配菜。配菜可以单独

1、金针菇凉拌怎么做 凉拌萝卜丝的做法有很多种，但是要注意的方面也是很多的。 比如萝卜丝切好之后，发在一边备用时，切忌要提前焯水。因为如果不及时脱水处理的话，萝卜丝就会与空气中的氧气发生氧化反应，整个鲜味就会下降。还有就是焯水时间不要太长，否则口感会变得很硬。然后使用的醋最好是白醋，因为这

或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于青萝卜山药羊肉汤这道菜的做法。 现实生活中，会做菜的男人不多。但有了青萝卜山药羊肉汤

当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好鱼丸冻豆腐汤。 1.冻豆腐解冻，每块切成4小块，鱼丸解冻洗净，油炸蒜子准备（汤里加点油炸蒜子，味道特别不同，真的很美味哦），小油