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 秋天,气候凉爽,但也干燥。在这个温度变化多端的季节,多吃润肺去燥食物,能绘解秋燥带来的不适。适合秋天吃的食物有很多,尤其是白色食物,对秋燥效果更为明显。如白萝卜、白菜、百合、银,都是不错的选择。尤其是白萝卜,不仅含有充足的水分,还具有消积化积、清热祛痰、解及调理脾胃的功效,所在民间有“萝卜赛人生