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想瘦又管不了自己的嘴，现在福利来了，每天不需要你节食，你只需要坚持吃这四种粥品，就能在享受美味的同时，瞬间瘦成一道闪电。
山药萝卜粥
功效：此款粥具有调节气血，减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排
养生，是为了能健康地长命百岁。只有平日里多注意一些生活细节，那么也能达到养生的效果。
1. 别让屁股和板凳太亲密
已经坐了一天的你，回家后就尽量让你的屁股多休息休息吧。平时多做“举头望明月”的动作，就可以多多缓解“低头思故乡”姿势带来的不适合病痛。
2.
现如今由于心脑血管病症而离逝的人愈来愈多，老人是非常容易得了这类心脑血管病症的，日常生活之中所库存积压的内毒素会阻塞血管，伤害是致命性的，由此可见，心脑血管病症针对中老年的身心健康威协有多大，因此针对这类疾病的治疗是一件势在必行的事儿。许多
前列腺是男性重要的附属性腺，一旦发生疾病将危害男性的整个生殖系统健康，并导致精囊炎、膀胱炎、功能障碍和不育症等疾病，甚至发展为慢性肾炎和尿毒症。近年来，前列腺炎作为中青年男性的一种常见病、多发病，已成为威胁都市男性健康的
宝宝在添加辅食后，应该吃米糊还是吃粥就成为了家长们争论不休的问题，一派家长认为宝宝吃米糊更好，米糊营养丰富是科学配方；一派家长认为宝宝应该吃粥，自己煮的粥好消化，喝着健康安全，营养最天然。两种说法都有其自己的道理，那米糊和粥哪个有营养呢？其实米糊和粥的原料都是米，但两者营养差距还是蛮大的，下面对比
如何培养学生良好的学习惯？从教二十多年，送走了一批批学生，也引起了我一次次地思索：我教给了学生什么？学生最需要的是什么？前几天读了著名教育家叶圣陶先生说的一句话：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”对我启发很大。以往在教学中只注重了对学生知识的传授，对学生进行思想教育、方法指导，可是
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