1、腰扭伤了怎么办好得快 腰扭伤了可大致分为两种情况，一种是腰部肌肉被拉伤，骨骼没有出现任何异常，另一种情况是腰严重扭伤，骨骼有异常。建议患者腰扭伤的时候不要任意活动，赶快平躺，尝试手指和下肢是否可正常活动，能正常活动则说明扭伤并不严重，最好向周围朋友求助，积极拨打医院紧急电话，等待医生前

1、咳嗽怎么办好 一般情况下，如果是由于感冒所引起的咳嗽，可以用一些新鲜的姜片，用油炸过之后加一点白糖或者蜂蜜，立刻吃下，3到7天内就能够见效，是非常好的方法，或者也可以喝一些京都念慈庵，尤其是早上空腹喝比较好，川贝枇杷膏也是非常好的药物。建议平时应该要少吃些辛辣刺激的食物，多喝水，少说话

1、脖子落枕怎么办好的快 每个人都有可能会出现落枕的情况，就是因为在睡觉的时候枕头出现滑落导致的一种疾病。出现了落枕之后，可以使用冷敷的方法治疗，落枕是一种肌肉痉挛疲劳导致的肌肉损伤，进而使用冷敷的方法能起到止疼的作用。冷敷一般是在落枕48个小时之内冷敷，这是为了不让毛细血管扩张，进而出现