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生活中患有宫寒的女性非常多,很多女性认为冬天才会得这个病,但由于不少女性喜欢吃一些,冰冷的食物所以很容易引发宫寒,女人夏季养生最重要的就是要谨防宫寒,冰冷的食物不适合女性朋友恶魔女哦,那么夏季食谱该怎么搭配呢,赶紧看看详细的介绍吧!
夏天闷热热气上升,人们容易上火。我们夏天不能少的一定是凉茶等具有下火作用的饮食。其实,除了凉茶可以下火外,我们平常可以多吃清热的食物,这样就可以远离暑热,避免上火中暑等问题了。 夏天下火的食物