1、薰衣草精油怎么用 很多人都在使用，薰衣草精油，但是在使用方法上都有些不妥，我们若想要让薰衣草精油达到更多的效果，我们一定要正确的使用，我们可以在洗脸或者是沐浴，将几滴的薰衣草精油放在水中，然后直接洗脸或者是沐浴，这样对我们来说可以安神也可以美容我们的皮肤。我们也可以将精油放在我们的身

1、蜂王浆的功效与作用及食用方法 蜂王浆是一种可以直接服用的高级活性营养食品，能够美容养颜、补充营养，对于身体个脏器器官的保健功效是最优秀的，因为蜂王浆当中含有非常丰富的免疫球蛋白，不仅可以提升身体的免疫能力，而且还有很好的抑制癌细胞扩散的功效。在食用的时候最好是采取空腹直接服用，这样还能

1、红烧鱼用什么鱼好 红烧鱼最好的食材就是江团或者是鲤鱼一类的，因为这些鱼类相对来说个头比较大，所以用来烧制的时候不容易碎掉。另外就是这两种鱼类中的营养价值很高，所以很适合用来红烧。除此之外也可以将比目鱼之类的鱼类来红烧，这种鱼类中含有的刺不是很多，所以很适合红烧，在红烧之前最好能够先用油

1、牛蒡的食用方法 牛蒡是具有很高的营养价值的蔬菜，其中含有丰富的植物纤维和维生素成分，一般来说还是食用新鲜的牛蒡营养价值更高，在做牛蒡的时候，可以采用凉拌的方式，首先将牛蒡洗干净去皮切丝，然后放入开水中焯水后沥干水备用，随后在碗里用白糖、白醋、芝麻调好酱料，与牛蒡丝搅拌均匀后撒上芝麻油即

1、维生素e的作用 维生素e具有很好的美容护肤功效，同时还是一种血管扩张剂。维生素e可以给人体供应氧气，使人的身体具有更久的耐力。如果维生素e和维生素a共同使用能很好的保护人的肺脏，对大气污染起到了抑制作用。女性经常使用维生素e可以永保青春，可以延缓衰老的细胞，同时对孕妇能起到防止流产的作

1、白芍的食用方法 白芍通过不同的炮制方法，能够产生不同的功效。白芍生用是能够起到敛阴平肝，白芍炒用后能够养血和肝，一般是用于肝旺脾虚的患者，白芍酒是能够用于养血活血的作用，用来治疗妇科疾病也是有很好的作用，这个产品和桂枝同时服用，可以用来治疗外感风寒，用来治疗阴虚阳造成的自汗，盗汗等等症

1、芡实粉的功效与作用及食用方法 芡实是可以帮助治疗在日常生活中出现的脾胃虚弱导致的腹泻的情况。有些人出现遗精滑精，也可以考虑用芡实粉来帮助治疗。此外老年人上厕所频繁，或者是慢性腹泻等等之类的也可以考虑用芡实粉来进行缓解治疗。芡实粉可以考虑做成芡实粥，把糯米还有梗米再加上芡实一起用来煮粥，

1、维生素e去斑方法 维生素E想要祛斑可以做面膜。可以做牛奶面膜，维生素E加新鲜牛奶做。用一个压缩面膜浸泡在新鲜的牛奶里面，然后放入两三滴的维生素E。在五分钟后，拿出面膜，打开，敷在脸上。等面膜半干，用温水清洗干净就可以了，这个方法是可以经常食用，这个方法温和，而且是纯天然的，经常使用是可

1、芡实的功效与作用及食用方法 芡实又名红莲子，既是药材也是食材。它有益肾健脾、安神止泻的功效，对治疗糖尿病和脾虚水肿等有很好的效果。芡实有很好的促进消化的作用，对于消化不良的人士可以适当多吃一些。另外它有涩精和止带的作用，对男性阳痿早泄和女性月经不调有很好的治疗效果。对小儿尿床和老人尿频

1、芹菜籽的功效与作用 芹菜籽含有多种营养成分，比如桉油醇、芹菜素、挥发性油脂等。另外，芹菜籽中还含有黄酮、钙、钠、锌等营养。芹菜籽对风湿症、痛风、风湿性关节炎有治疗作用。高尿酸症可用芹菜籽舒缓调理。芹菜籽还有降血脂以及降血压成分，其功效是芹菜的50倍左右，短期服用芹菜籽就能快速降血压血脂