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身体健康是人类一直追求的目标之一,但是我们并不知道什么时间身体是最脆弱的。一天24个小时里,身体的健壮程度是不一样的,不同的时刻存在着不同的“危险系数”。想要健康,想要长寿,就必须在这6个时刻保护好我们的身体,否则你将在无意间伤害到我们

都了解心脏病很要人命,那该如何预防心脏病呢?专家建议,饮水是一种非常好的预防心脏病方式,3个时间段饮水最能预防心脏病。 1、早晨醒后 这一杯水十分关键。早上是身体生理性血压上升的時刻,血小板特异性提升,易产生静脉血栓。血管内壁的人体脂肪堆积块松脱掉下来,加上睡了