1、一个鸡蛋有多少蛋白质 一个普通的鸡蛋中含有2%的蛋白质，鸡蛋中除了含有蛋白质以外，还含有氨基酸等，其他的营养元素或者是维生素之类的。鸡蛋的营养元素很多营养含量很高，尤其是蛋黄。除了鸡蛋中含有丰富的蛋白质以外，其它的食物像是瘦肉，鱼肉，还有豆腐中都含有丰富的蛋白质。每天可以使用两个鸡蛋来