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1、自制凉皮的简单做法 首先需要把面活好，之后放在碗里大概20分钟左右，紧接着就需要开始洗面了，最好是准备一个比较大的脸盆，不停的洗，等水变白了之后，可以选择倒在其他的一个桶里。然后把生面筋迹放在蒸锅里面，大概需要蒸20分钟，蒸好了之后就可以直接出锅了。洗面水需要静置5个小时，上面清水倒掉

减肥瘦身是要有目的性的，有目的性的减肥瘦身的实际效果要更强一些，下边十步锁骨减肥瘦身的运动方式。 第一步：头上上用手紧密结合 脚板分离与肩同宽，边呼吸变伸出手，两胳膊上下抬起直至在头上合起。 第二步：双手向两边弯折开启 脚板分离与肩同宽，边呼吸变弯折手，上下两侧抬

1、杭白菊和胎菊的区别 杭白菊还没有开放的花蕾叫做胎菊，也叫做蕾菊，每年的10月末第一批采摘质量最好的就是胎菊王，花的形态不仅整齐，而且色泽金黄，花蜜香，轻轻的一捏就会化成粉末。当花蕾全部开放之后采摘下来的就是杭白菊。胎菊跟杭白菊的功效差不多，因为花朵还没有全部张开就采摘，所以相对来说要干

郫县豆瓣酱是我们平时餐厅厨房烧菜常常采用的调料之一，郫县豆瓣酱主要是用的大豆也有豇豆等几大豆类食品原材料，一般群体都合适服用，可是针对身患高血压病症也有肾部病症的病人還是要降低服用。那麼针对郫县豆瓣酱的做法是什么呢，如何能作出色香味俱全的郫县豆瓣酱供大伙儿服用呢。 郫县