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我国有着悠久的饮食文化和养生文化,中国人讲究适时而食,到了什么季节什么时段就该吃什么。春生、夏长、秋收、冬藏,顺应自然。一年十二个月,每个月都有不同的饮食益方。吃好,吃对,才能做好饮食养生。 1
很多人睡觉的时候打呼噜自己却不知道,打呼噜虽然不是很严重的疾病,但如果是严重的打鼾就要注意手术治疗了。一般打鼾的预防与保健有以下几点,一起来看看吧。 1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间
在进行散步、慢跑等运动过程中,突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木,休息后就可好转,有人认为是运动过度或上了年纪造成的,因而没当回事儿。 其实,这种运动后的下肢疼痛、麻木,很有可能是下肢血管病

百香果一天吃几个才是最好的呢 正二8紧 问:“最近家里经常会买一些百香果,前两天我吃了一个觉得特别好吃,很喜欢它的味道,最近这两天总是没事的时候就想吃一颗,又担心自己吃多了影响身体,我想知道百香果一天吃几个最好? 2017-06-15 百香果 百香果食用量 有问题,请点击咨询国家级

现在不少人总是容易生病,有的时候还短命了,下面我们就来看看,有什么方法可以活到百岁呢? 基本吃素 膳食是健康的物质基础,合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分:膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、硫化物等,这些物质对机体有抗氧化、调节免疫机制