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鸡蛋是我们日常生活中常见的食品,它被称为“全营养食品”,含有丰富的蛋白质、维生素以及人体所需的其他矿物质。很多人都喜欢吃鸡蛋,尤其是咱宁夏人,早餐吃拉面加个蛋是神常见的。不过鸡蛋虽然好吃,但也得注意方法,吃的不对,鸡蛋就会变成“炸弹”,分分钟危害你的健康!