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三四月养肝的黄金时间
,关键是要吃它!
营养饮食
中医认为:春属木,与肝相应,所以春季养生以养肝为主,“肝”净,皮肤娇嫩,女人就漂亮;“肝”净,身体健康,男人就强壮。 春天不养肝,肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内。试想一下,当垃圾场无人清理时,垃圾必定堆积成山,臭气熏天,我们的人体也是如此。
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