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现在不少人总是容易生病，有的时候还短命了，下面我们就来看看，有什么方法可以活到百岁呢？
基本吃素
膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、硫化物等，这些物质对机体有抗氧化、调节免疫机制
百合花为食药同源双用的种类，别名白百合、蒜脑薯。百合花为常用中药，性温，味甘有点苦，深入人心、肺经，带有秋水仙碱片等多种多样黄酮及木薯淀粉、胡罗卜素、维他命C、蛋白、人体脂肪等成份，具备止咳润肺、清宁心安神的作用。
百合粥：
取百合花30克，清洗剁碎，檽米50克，
:能够减轻发烧感冒。 补充 白米饭与茴香、黑糖姜茶同煮，烧开以后再加少量盐调料就可以。趁着热服用，几回以后，可减轻腹胀、呕逆等问题。 自然，白米饭的功能也有许多，要是科学安排饮食搭配，都能够滋补三焦。
每一个人都是有那样的感受，做了健身运动或吃过饭后，人体体温便会上升
长命百岁是大家的希望，那么生活中要想活到百岁并不是实现不了的。下面小小编就为大家介绍一些健康长寿的方法，一起来看看吧！
基本吃素
膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。
放了田七的蜂酒，称为能药到病除，果真如此吗?记者暗访发觉
“龙欢三七酒”竟然是三无产品
一瓶加上了一根田七优物的蜂酒，称为能够医治腰酸背疼、心脑血管、风湿疾病、心脏病，乃至药到病除。正是如此，持续10天报名参加“龙欢三
小儿鼻子不通气怎么办？在我们的日常生活中，小宝宝鼻子不通气的现象随处可见，然而，引起小宝宝鼻子不通气的原因有很多，像感冒，鼻子堵塞异物，身体疾病等原因最为多见。当小宝宝鼻子不通气时，他自然是身体不舒服的，而且还经常可以听到他哭闹或者情绪处于低落的状态。而且小宝宝鼻子不通气时，还容易引来呼吸困难，喘
虽然，适合儿童睡前听的小故事有很多，但据统计数据显示，像《三只小猪盖房子》这么经典、让孩子们百听不厌儿童故事，就得你翻遍整个图书馆也找不出几个来。其实，《三只小猪盖房子>的故事也不是讲述小猪们有多伟大，而是讲述他们在长大之后各自都学到了本领并各自都盖着自己喜欢的房子之后，遭遇到了大灰狼的“入侵”而
口腔溃疡，虽说不算是什么大病，但是它疼痛起来也是要人命的。我们都知道患了口腔溃疡以后，会非常的难受，不仅吃东西会受到影响，而且还会严重影响患者的情绪。它会让人觉得非常痛苦，口腔溃疡患者患病时，真的有些叫天天不应，叫地地不灵的赶脚，总之是三个字：“伤不起”啊！因此，口腔溃疡如何根治就成了大众所关注的
便秘是个大众化的话题，相信身边许多朋友都有便秘的毛病，当我们面对便秘时应该怎么办才好呢？有的人说便秘是因为吃了上火的食物才造成的，所以，只要吃一些可以下火的食物即可。事实上引起人体便秘的原因不仅是因为上火，还与其他许多因素有关系。比如：气候原因，作息时间不规律，饮食习惯不好，习惯性的便秘等等。网络
吐司是大家熟悉的一种食物，淡淡的面包香气，不过也比较单调，所以就变换出了三明治这种又可爱又美味又营养的食物。三明治的做法非常简单，烹饪菜鸟也能做好，而且热量比较低，又耐饿，所以妈妈不妨为宝宝亲手做三明治作为加餐吧。海苔卷三明治海苔卷三明治紫菜有着很高的营养价值，含
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