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三种最养生的洗澡方法
冼澡,也叫淋浴。在我国,冼澡是一件大事儿,自古以来就会有淋浴而朝,斋戒沐浴以祀上的叫法。实际上冼澡并不只是清理人体,另外也是一种健身运动。唐朝经典著作《天隐 子》中的叙述:“斋戒者,非蔬茹饮食搭配罢了;澡身者,非汤浴除垢罢了。益
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