三锻炼方式不利老人健康搜索结果第1页,早教吧

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现实生活中，很多老人常常报名参加晨炼和室外锻练，以做到增强抵抗力、益寿延年的目地。可是，运动健身需要有科学研究的方式，不合理的健身运动不但不可以做到这种实际效果，反倒得不偿失，给老人的身心健康产生伤害。下列三种健身锻炼方法不利老人身体健康

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