我感觉我自己上热下寒怎么办啊？ 我的小幸福问：2015-02-28 16:29:29关键词：肾阳虚上热下寒如何缓解怎么处理解决办法 我要回答

上热下寒是一种寒热错杂的表现，这是一种寒热性质。上热下寒体质对人身体影响很大，所以要及时调理。很多人不知道上热下寒应该怎么调理恢复，这种情况下，可以多吃一些补气补血食物。    1.补气 可进食补气的食物或药物，如人参、党参、黄芪、淮山药、白术、荔枝肉等。