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你脑疲劳了没有?你可能要说什么叫脑疲劳，对你说13个脑疲劳预兆，能够毫无疑问90%都是在你身上出现过。
脑疲劳预兆1.头晕眼花、听力损伤、耳壳发热
出現此病症的人视野较模糊不清，觉得眼下有一层雾。另外还可能会伴随耳鸣，听力
现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶来对抗眼疲劳，保护眼睛。
上班族每天喝4杯茶护眼
1、上午一杯绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以
工薪族多吃黑豆，豆类食品素来是我们在身心健康健康养生上的热点话题，因而多吃豆类食品对我们的身心健康是十分有益处的。近期有权威专家称工薪族多吃黑豆有益处。
黑豆的功效已获得大家充分肯定。明代李时诊在《本草纲目》中有记述：“
在如今的社会上面有许多工薪族都是出現夜里工作白天睡觉这类状况，这类状况会给我们的人体产生很不太好的影响，那便是面色越来越很差，针对这一问题而言，实际上处理的方法有很多，可是大部分人都不清楚该如何去处理这一问题。夜里工作白天睡觉终究是生物钟
你知道吗？办公室里隐藏着许多不为人知的健康风险。
1.日光灯。日光灯不但会让你的皮肤显得蜡黄，还可能伤害皮肤。纽约州立大学石溪分校调查发现，某些办公室使用的节能日光灯，可能造成与紫外线一样的皮肤伤害。建议最好避免近距离使用日光灯，或加装玻璃罩，提高安全性。
2.
上夜班白天睡不着该怎么办啊？
轉身ㄨ已陌路问：2015-05-01 23:37:03关键词：睡不着觉怎样改善如何改善怎么改善
我要回答
现在人们的健康意识逐渐提高，而且对自己身材的要求也是越来越高了，在这样的状况下，任何一种可以用来减肥的机会都是不能错过的，那么骑车上下班能减肥吗?骑车确实是减肥的一种常见方法，不过也有具体的技巧需要把握，才能在长期锻炼之后，真正
我们中国人都重视传统式的传统美德，而勤俭节约便是在其中的一种，因此我们常常会发觉有些人喜爱把剩菜留到第二天再服用，可是从营养健康的视角而言这类方式并不利身心健康，因而你還是需要学好科学研究地应用一些剩米饭降低损害。
尽量避免吃
人流休息多长时间可以上班而没有后遗症？
一一风荷举问：2015-04-14 10:30:09
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上班族如何喝茶呢？
丧失、你的脸问：2015-04-13 16:14:24
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