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1、儿童钙片什么时候吃最好吸收 儿童钙片还是应该要在睡觉之前，或者是吃完饭一个小时以后吃比较好，这两个时间段是会让儿童更好的去吸收钙片当中的营养物质，千万不要在空腹的时候就去吃钙片，这样对于自己的肠道消化是会有一定的危害，还有在吃饭的适合不要去吃任何含有高钙的食物，不然就会对钙片里面的营养

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白菜的营养使用价值很高，含蛋白、人体脂肪、膳食纤维素、水份、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡罗卜素、尼克酸、维生素b21、维生素b22、维他命 C也有营养元素钼。由大白菜营养丰富多彩，味儿清鲜鲜美，作法多种多样，又耐储藏，因此

1、肠胃吸收不好怎么办 出现肠胃吸收不好的情况主要考虑是因为脾胃虚弱所造成的，一般情况下在这阶段应该选择服用一些健脾类的药物来进行治疗，患者在治疗期间饮食上避免吃一些酸辣和生冷寒凉等其他刺激性的食物，平时的时候需要多添加一些衣服注意保暖不要着凉，饮食上多吃一些具有补脾益气的食物和开胃消食的

想要去除黑头，不是说一定要购买去黑头的产品，其实可以自己动手制作一些面膜，例如用珍珠粉去黑头或者是使用蛋壳内膜去黑头，都是比较好的，还能够解决毛孔粗大的问题。 1、用珍珠粉去黑头 在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠