晚餐向来是中国人一天中重要的一餐，白天忙碌后，晚上回家享受美味，就是一天忙碌的动力了。红薯红枣小米粥制作简单，既不用耗时过多，又可以达到营养均衡的目的，符合大众口味的要求。 1、红枣开水泡十分钟去核，红薯去皮切小块备用。 2、将米洗凈，待水开后与红枣一同入锅，煮约五十分钟。

所谓民以食为天，饮食不健康了，人的身体就很容易出现问题，平时我们务必要保证饮食健康，营养均衡，元神小米粥的做法非常简单，而且食材也是我们生活中比较常见的，价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。 1、所有的食材清洗干净，百合，莲子，桂圆取肉提前半小时泡好 2、小米淘洗干净入砂锅

家常菜就是要让人有家的味道，南瓜蓉小米粥是一道家乡味十足的菜肴，做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌，一家人做在一起品尝这道菜，这就是家的味道，餐桌上笑声不断，幸福的味道也莫过于此。 1、准备原料 2、南瓜切块，小米淘洗干净备用 3、汤锅中加适量水，放入南瓜，上火大火煮开

1、小米粥的做法 小米粥营养丰富，促进肠道蠕动，而且做法简单。具体的家常做法有：准备好适量小米，大约半碗，然后用清水将小米浸泡半个小时左右。紧接着用锅把水烧开备用，小米用水洗净后投入烧开的水中，然后再用大火烧开，之后，撇净粥表面上的泡沫。随后，转用小火，盖上锅盖慢慢煮25分钟左右，最后，依

随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍甜玉米山药排骨的做法。 看到这里，千万不要被上面介绍的甜玉米山药排骨的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着

海米萝卜丝包子是一道适合各个年龄段食用的家常菜，这道菜的做法非常简单，食材的营养价值极高。配上白干饭，味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小，出锅后，菜肴的色香味会更俱全。 1、把萝卜已经切成丝！凉水下锅开锅后捞出即可 2、把面揉好醒一会备用 3、把韭

1、下奶黄豆炖猪蹄的做法 很多哺乳期当中的女性朋友们奶水都不充足，这样的话就会使得自己宝宝营养物质，所以就需要想办法下奶的，而黄豆炖猪蹄就是非常好的下奶方法。这道菜所需要用到的材料就是猪蹄和水发黄豆，起初就要将准备好的猪蹄用刮毛器去掉毛，洗干净以后切成块状，最好还要使用开水烫一下，在烫出

1、乳房下垂的解决方法 乳房下垂可以通过精油按摩和补充营养的方式帮助乳房恢复坚挺。乳房的主要构成成分是脂肪和胶原蛋白物质，脂肪和胶原蛋白流失之后就会造成胸部下垂的情况，尤其是哺乳期过后的女性这种情况更是严重。在生活中多补充一些富含蛋白质和脂肪的食物，补充乳房的营养，适当的进行锻炼和按摩，可

每天早出晚归，已成为许多上班族的日常生活模式，过度劳累，无暇顾及其他，回家梳洗后就想倒头就睡，但是天天吃饭馆，不禁怀念起家常菜的美味，其实做这道哈密瓜酸奶西米露，并不需要花费很多时间和精力。 1、准备以下食材 2、绿提无籽葡萄和李子都清洗干净，哈密瓜去皮，切块待用 3、锅