1、治疗失眠的简单方法 失眠比较严重的话就是需要用药物去调理的。这是比较常见的精神科的病情。一般都是因为长期的精神不好,神经衰弱所引起的,生活压力大要是引起病情出现的一个重要的原因。所以后期是应该及时的治疗才好,尤其是适当的放松自己的情绪,不要生活压力太大才好。每天睡觉之前最好是听一些轻